iGjerstad.no – Nyheter fra Gjerstad
    AKTUELLE SAKER

    Nå kan du snart få høstens vaksiner

    17. september 2025

    Per Vetle Kals vant storløp med Lasse B.R.

    14. september 2025

    Besøk fra Evje Folkehøgskole på Solem

    14. september 2025
    Facebook Instagram
    iGjerstad.no – Nyheter fra Gjerstad
    • Hovedsiden
    • Politikk
    • Sport
    • Kultur
    • Kontakt oss
    • Om oss
    • Annonser
    Facebook Instagram
    iGjerstad.no – Nyheter fra Gjerstad
    Daniel Cotanas Salvesen. Foto: Tore Myrberg / iRisør.no
    Artikkel

    Daniel løp tre maratondistanser på ett døgn

    By Rune Hagestrand29. april 2021

    Daniel Cotanas Salvesen. Foto: Tore Myrberg / iRisør.no

    Daniel Cotanas Salvesen, bosatt på Gryting i Gjerstad, er litt over middels glad i å løpe langt. Forrige helg løp han 127,5 kilometer i løpet av ett døgn

    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    En sliten 49-åring kunne ved midnatt natt til søndag konstatere at han hadde løpt lengre enn det de fleste klarer på 24 timer. Likevel var han ikke helt fornøyd.

    – Målet var å fullføre 100 miles, eller rundt 160 kilometer. Om ikke det gikk var neste mål å løpe tiden ut, det vil si i 24 timer. Så jeg hadde høyere forventninger enn 127,5 kilometer. Samtidig var uka før løpet preget av sjukdom og nattarbeid, og jeg jobbet samme dag som jeg ved midnatt kastet meg alene ut i mørket på Kjempesteinsmyra i to grader og vind. Så det var kanskje greit likevel, sier Salvesen til iRisør.no.

     

    Droppet tips om øl
    Egentlig skulle han løpe diskret i 24 timer uten noen oppmerksomhet rundt det hele. Men, det viste seg å bli umulig.

     

    – Jeg hadde ikke tenkt det skulle være noen publisitet rundt dette, men det har jo tatt helt av. Samtidig håper jeg at dette kan være til inspirasjon for andre, og får folk ut av sofaen. Løping er noe alle kan gjøre, og det er rimelig.

     

    Da iRisør.no var innom lørdag ettermiddag, tok Daniel en velfortjent pause og slo av noen ord. På spørsmål om hva som er den største utfordringen med et 24-timersløp, er svaret klart.

    – Næringsinntaket er det viktigste på et slik langløp. Det at man får i seg mat og drikke jevnlig er veldig viktig. Samtidig blir man etter vært kvalm av alt man putter i kjeften. Det førte til en telefon til coach Sondre Amdahl, som er en av landets beste ultraløpere.

    – Han ga meg tips om å prøve pizza og øl. Pizzaen gikk ned, men øl droppet jeg. Gnagsår er også en stor utfordring og når man er i kjelleren kan man få mange irrasjonelle idéer fordi man rett og slett ikke klarer å tenke klart.

    Ikke tilfeldig
    Nå er det ikke slik at Salvesen fant ut helt av seg selv at han plutselig skulle legge ut på en distanse tilsvarende flere maratonløp.

    – Jeg meldte meg på Einar Hagemann eventer, hvor ett av mange kreative løp er nettopp et 24-timersløp. Dette som et virtuelt løp nettopp denne lørdagen.

    Og dette er langt fra første gang han løper langt på tid.

    – Denne utfordringen var første gang jeg løp et 24-timersløp på bane, men jeg har deltatt på et 100-milesløp som heter SMVE. Det står for Soria Moria til Verden Ende. Løpet starter på Voksenkollen i Oslo, går via Drammens skoger, Holmestrand, Horten, Tønsberg, Sandefjord og til Verdens Ende på Tjøme.
     

    Mange som heiet
    En ting som varmet langt mer enn den kalde vinden i helgens løp på Kjempesteinsmyra, var alle som var innom og heiet fram Daniel Cotanas Salvesen under løpet.

    – Folk har heiet, løpt med meg, spurt om jeg har trengt noe, muntret meg opp, tilrettelagt med at jeg etter hvert fikk lys, bærehjelp og de som tok meg i mot da jeg ankom mål. Uten dem hadde alt vært mye tøffere å gjennomføre.

    Blant annet stilte et følge på rundt 15 personer fra Risørløperne, som jo er en gjeng han selv trenger sammen med jevnlig.

    – De løp mange runder med meg. Jeg må også få takke målgangscrewer som var der de siste to – tre timene og oppmuntret meg, og ikke minst fruen som lar meg holde på med «galskapet mitt». Nå framover har jeg tre løp på «bucketlista». De er 17. mairathon, Ringerike sekstimer på Hønefoss og Oslofjorden rundt, avlsutter 49-åringen som vokste opp i Risør, men bor nå på Gryting i Gjerstad.

     

     

    Tore Myrberg / iRisør.no

    Lokal Nyhet Sport
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Email
    Rune Hagestrand
    • Website

    More Cases

    Artikkel 3. august 2025

    Meninger: Arvesynden

    Artikkel 31. juli 2025

    Kjøpeguide – Hvordan velge riktige bremseklosser for bilen din

    Artikkel 7. juli 2025

    Norsk Tipping har gjort det igjen

    Artikkel 11. juni 2025

    Hvordan oppnå optimal isolasjon og energieffektivitet i hjemmet

    Artikkel 30. mai 2025

    Si farvel til ujevne plener: Hvordan hagemaskiner håndterer utfordrende plener

    Artikkel 26. mai 2025

    Husk å sende inn dine maibilder innen lørdag

    Artikkel 26. mai 2025

    Nettkasinoer og Norge i 2025: Mellom DNS-blokkering og lisensdebatt

    Artikkel 23. mai 2025

    Vanlige feil på EU-kontroll i Norge – og hvilke bildeler du bør sjekke først

    Artikkel 16. mai 2025

    Nå er våren her – møt den nye årstiden med flotte sommersko

    Artikkel 5. februar 2025

    Skap sterke lokale forbindelser med skreddersydde profilprodukter

    Artikkel 23. desember 2024

    Irske puber – et viktig kulturinnslag verden over

    Artikkel 19. desember 2024

    Hva du bør vite om inkasso

    Artikkel 18. desember 2024

    Blir det deg som skyter blinkskuddet i desember?

    Artikkel 16. desember 2024

    Hvordan velge riktige dører og vinduer til hjemmet ditt

    Artikkel 14. desember 2024

    Så mye tjener journalistene i Aust Agder Blad

    Artikkel 10. desember 2024

    Agder Sparebank har åpnet for Apple Pay

    Artikkel 18. november 2024

    Utforsk GR221 Mallorca for vandring og naturopplevelser

    Artikkel 18. november 2024

    Transformasjonen med skyvedørterrasse

    Artikkel 6. november 2024

    Årets «Før i tida» snart i handelen

    Artikkel 8. oktober 2024

    20. oktober: Årets TV-aksjon går til Barnekreftforeningen

    Artikkel 25. september 2024

    Hvem fortjener kulturprisen i Gjerstad for 2024?

    Artikkel 12. september 2024

    Folkemøte: – Er det en menneskerett å få bo hvor man vil når man blir pleietrengende?

    Artikkel 8. september 2024

    Hvordan velge riktige firmagaver for effektiv markedsføring

    Artikkel 22. august 2024

    Brokelandsheiadagene: Nye matutstillere kommer

    Leave A Reply Cancel Reply

    Kontaktinformasjon:

    Redaktør: Rune Hagestrand
    Telefon: 934 33 700
    E-post: post@igjerstad.no

    Siste Saker

    Nå kan du snart få høstens vaksiner

    17. september 2025

    Per Vetle Kals vant storløp med Lasse B.R.

    14. september 2025

    Besøk fra Evje Folkehøgskole på Solem

    14. september 2025
    6,266

    Lokal nettavis for Gjerstad i Agder. Vi har fokus på nyhetsstoff for gjersdølinger ute og hjemme, og muligens også for noen andre :-)

    igjerstad.no

    1 week ago

    igjerstad.no
    igjerstad.no/ruster-opp-veien-fra-kirken-til-brannstasjonen/ ... See MoreSee Less

    Ruster opp veien fra kirken til brannstasjonen - iGjerstad.no - Nyheter fra Gjerstad

    igjerstad.no

    Etter Gjerstad skole ble nedlagt og senere revet, har veien frem blitt utsatt for tidens tann. Nå har Gjerstad kommune satt Thomas Klodvik Østerholt på saken, og hans firma er nå i gang med store ...
    View on Facebook
    · Share

    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

    igjerstad.no

    1 week ago

    igjerstad.no
    igjerstad.no/apnet-avdeling-for-praktiske-fag-pa-abel-skole/ ... See MoreSee Less

    Åpnet avdeling for praktiske fag på Abel skole - iGjerstad.no - Nyheter fra Gjerstad

    igjerstad.no

    Tirsdag ettermiddag ble åpningen av en ny avdeling for praktisk/estetiske fag markert på Abel skole. Dette skjedde i forkant av kveldens formannskapsmøte. Både politikere, administrasjon, entrepre...
    View on Facebook
    · Share

    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

    igjerstad.no

    1 week ago

    igjerstad.no
    igjerstad.no/fremskrittspartiet-storst-i-gjerstad/ ... See MoreSee Less

    Fremskrittspartiet størst i Gjerstad - iGjerstad.no - Nyheter fra Gjerstad

    igjerstad.no

    Leder i Gjerstad Fremskrittsparti, Halvard Skaaland har stor grunn til å juble for valgresultatet i kveld. For første gang er Fremskrittspartiet største parti i Gjerstad med en oppslutning på nest...
    View on Facebook
    · Share

    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

    igjerstad.no

    1 week ago

    igjerstad.no
    Hyggelig kar fra Søndeled med gode referanser! Ring ham for et uforpliktende tilbud ... See MoreSee Less

    Photo

    View on Facebook
    · Share

    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

    igjerstad.no

    2 weeks ago

    igjerstad.no

    Photo

    View on Facebook
    · Share

    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

    Facebook Instagram
    • Home
    • Buy Now
    © 2025 No Limit Events AS

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Scroll Up