Aktiv på Dagtid er et tilbud i Gjerstad kommune til alle som står helt eller delvis utenfor arbeidsliv eller skole og er mellom 16 og 70 år.
Tilbudet er subsidiert med ekstra lave priser for å redusere det økonomiske hinderet for å komme på trening.
Vi var en tur innom Frisklivssentralens lokaler en mandag formiddag og møtte en fin gjeng med damer og menn som skulle i gang med yoga. Turid Jørgensen Honerud er instruktør forAktiv på Dagtid og hun vil understreke at hennes tilbud passer for absolutt alle.
– Timen fokuserer mye på pust og finne roen i en ellers hektisk hverdag hvor vi utsetter oss for inntrykk, spesielt gjennom skjerm, nesten hele tiden. I yogatimen kan man sette hodet “på pause”, for å finne frem til en indre ro, og slippe stress og uro», forklarer Turid.
Lokalet er nyoppusset og i den ene enden rigger omkring 12 deltakere seg til med matter, puter og tepper, klare for å finne ro og avspenning. Prosjektets leder, Helene Kristoffersen er også på besøk i anledningen og forteller at yoga er en populær aktivitet i Aktiv på Dagtid. Hun understreker at hun selv også merker at det gjør veldig godt med yoga, hun klarer å legge vekk alle oppgaver og små og store bekymringer for en stund.
Et annet aktivitetstilbud i Gjerstad er svømming. Anette Abusland har kurs i livredning og hver fredag mellom 11 og 12 ønsker hun deltakere velkommen i bassenget på Torbjørnshall. Hun forteller at man kan få følelsen av «Syden» i bassenget med godt varmt vann og god atmosfære.
Helene skyter inn at som deltaker kan man bruke tilbudet fritt i alle kommuner som er med i Aktiv på Dagtid. For eksempel i Risør har man et variert tilbud med trening hver dag i uka.
Gjengen oppfordrer alle som synes det hadde vært godt med et påskudd til å komme seg i gang med aktiviteter på dagtid, om å melde sin interesse. Aktiv på Dagtid har også et samarbeid med NAV gjennom at de kan dekke medlemsavgiften for deltakere. Man skal henvende seg til dem i tilfelle.
Hovedbildet:
F.v. Elisabeth Eldrup, Frisklivssentralen, Anette Abusland, instruktør, Helene Kristoffersen, Aktiv på Dagtid, Turid Jørgensen Honerud, instruktør.
