Seniorer i Gjerstad inviteres til trening på Fiane.
Seniorer i Gjerstad inviteres til trening på Fiane.

Oppstart av treningsgruppe for seniorer

Er du 65 år eller eldre? Ønsker du å bli sterkere og stødigere? Greier du mindre i dag enn for ett år siden?

Da er treningsgruppe kanskje noe for deg!

Gjerstad kommune starter opp treningsgruppe for seniorer 18. november.

Du trenger ikke å ha erfaring med trening fra tidligere, men du må være i stand til å gå uten hjelpemidler innendørs, men kan samtidig erfare endringer i bevegelsesfunksjon og ustøhet i enkelte situasjoner.

Tid og sted: Gymsalen på gml. Fiane skole torsdager kl. 11-12.

Sertifisert frivillig instruktør: Helge Røed.

Påmelding: Martyna (fysioterapeut i Gjerstad kommune) på tlf. 94153719.

 

Tilbudet er organisert gjennom et samarbeid mellom Gjerstad kommune, Pensjonistforbundet og frivillig instruktører.
 

Flere saker

Det er på tide å skaffe seg årets julekalender fra Gjerstad Skolekorps.

Støtt Gjerstad Skolekorps - kjøp årets julekalender

Tom Inge Ausland. Arkivbilde

Vil kjøre ut julekasser til vanskeligstilte

Ordfører Inger Løite måtte selv se på klokka etter kveldens rekordraske kommunestyremøte. Skjermdump: Kommunens WebTV

Kommunestyret satte sannsynligvis ny rekord i kveld

Denne unge familien fra Fredrikstad viser stor medmenneskelighet i forbindelse med julen. Foto: Facebook.

Deler julekvelden i Gjerstad med ensomme

Steinar Pedersen holdt foredrag om Brokelandsheia på Vestmarkonferansen. Foto: Privat.

Vestmarkonferansen: Presenterte næringsområdet på Brokelandsheia

Illustrasjonsbilde: Depositphotos.com

3 nye smittetilfeller tirsdag

Sjef for Heimevernet, generalmajor Elisabeth Michelsen.

Heimevernet er 75 år: - La oss hylle HV-soldatene!

Illustrasjon: Depositphotos.com

Avlyser årets juleåpning på Brokelandsheia